Mivitotal Plus on maailman myydyin nestemäinen ravintolisä. Mivitotal Plus on todella suosittu ja erittäin monipuolinen ravintolisä. Mivitotal Plus sisältää yli 100 elimistön tarvitsemaa ravintoainetta muun muassa : B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E, boori, biotiini, foolihappo, inositoli, koliini, paba, niasiini, jodi, kromi, kalium, kalsium, magnesium, mangaani, sinkki ja seleeni.

 Mivitotal Plus maistuu ananakselta ja appelsiinilta ja sitä otetaan 30 ml päivässä nesteeseen sekoitettuna. Mivitotal Plus ei sisällä mitään keinotekoisia väri- eikä makeutusaikeita, eikä dopingaineita.

Nykyään ruokakulttuuri suosii ravintoarvoltaan köyhää ruokaa ja kiireinen elämäntapa ei ole omiaan kannustamaan monipuolisen ruoan valmistusta. Voidaksemme hyvin ja jaksaaksemme kiireisessä elämässä tarvitsemme vitamiineja ja ravintoaineita. Jos niitä ei ehdi saada monipuolisesta ja terveellisestä ruoasta, niin Mivitotal Plus tarjoaa hyvän avun. Lue lisää »

Karppaus
icon1 terveys | icon2 ruoka |

Karppauksessa ei paljoa leipää syödä

Karppaamisella tarkoitetaan ruokavaliota, jossa hiilihydraatteja syödään vähemmän kuin virallisterveellisessä ruokavaliossa. Ne vähät hiilihydraatit, joita karppaamisessa syödään, ovat hitaasti verensokeria kohottavia hiilihydraatteja.

Karppaussuuntauksia on monia erilaisia. Atkinsin dieetti on ehkä tunnetuin. Siinä pyritään saamaan keho ketoosiin. Montignacin dieetti on toinen suosittu suuntaus ja se on hyväkarppaamista. Suurin osa karppaajista suosii alakarppaamista, jossa ei ole mitään tiukkaa dieettiä jota tulisi noudattaa, vaan jokainen kuuntelee kehoaan ja suunnittelee itse ruokavalionsa hiilihydraattiperusteisesti.

Suurin ero alakarppaajilla ja virallisella ravintotietoudella on rasvakäsityksessään. Kun virallisissa ravintosuosituksissa rasvat jaetaan kasvisrasvoihin ja eläinrasvoihin eli tyydyttymättömiin ja tyydyttyneisiin rasvoihin, niin alakarppauksessa ne jaetaan luonnollisiin ja jalostettuihin rasvoihin. Lue lisää »