5/2 paasto lisää suosiotaan Suomessa. Tämä menetelmä on ikivanha tapa pudottaa painoa ja saada terveysvaikutuksia ja nyt vuosien tauon jälkeen tämä 5/2 paasto on taas ihmisten mielissä. Suomessa nyt keväällä 2013 esitetty Michael Mosleyn dokumentti Syö, paastoa ja elä pitempään (Eat, Fast and Live Longer) on aiheuttanut paljon keskustelua siitä, että onko tämä ikivanha tapa paastota oikeasti tie terveempään ja pitempään elämään? Jos haluaa perehtyä tähän menetelmään vielä paremmin, niin tästä paastodieetistä kertoo kirja The Fast Diet.

Lue lisää »