Laihdutus ja Terveys

BioPro on oikea luontaistuote makeannälän hillitsemiseen, ihon, hiusten sekä kynsien hyvinvointiin, lisäenergian saamiseen ja pahanhajuisen hengityksen ehkäisemiseen. BioProssa on kaikki B-vitamiinit, C-vitamiinia, sinkkiä ja kromia. B-vitamiinit antavat energiaa ja tukevat elimistön aineenvaihduntaa, C-vitamiini parantaa vastustuskykyä, kromi vähentää makeanhimoa ja sinkki polttaa hiilihydraatteja sekä voi poistaa pahanhajuista hengitystä.

B-vitamiinit

BioPron perustana ovat 8 eri B-ryhmän vitamiinia. Ne antavat lisäenergiaa ja tehostavat aineenvaihduntaa. BioPro ravintolisässä on tiamiinia, riboflaviinia, folaattia, niasiinia, pantoteenihappoa, biotiinia ja B6 ja B12-vitamiineja. B-vitamiinit ovat hyväksi hiuksille, kynsille ja iholle ja ne parantavat ruoansulatusta. Joskus väsynyt olo saattaa johtua B-vitamiinien puutteesta. B-vitamiinit ovat vesiliukoisia vitamiineja, joten elimistön on saatava niitä päivittäin.

C-vitamiini

C-vitamiini vaikuttaa kehon yleiseen tilaan, sillä se toimii antioksidanttina. Se suojaa soluja ja vaikuttaa vitamiinien imeytymiseen. Merkkejä C-vitamiinin puutoksesta saattavat olla väsymys, ärtyneisyys ja uupumus.

Kromi

Kromi on kivennäisaine, jota keho tarvitsee sokerin polttamiseksi. Elimistö käyttää kromia sokerin polttamiseen, milloin sokerista tulee soluenergiaa. Kromi estää elimistössä verensokerin suuria heilahteluja ja sen vuoksi hillitsee makeannälkää. Mahdollisia kromin puutoksen oireita ovat velttous ja keskittymisvaikeudet.

Sinkki

Sinkki on tärkeä aine elimistössä ja se on välttämätön muun muassa joidenkin kehon entsyymijärjestelmien toimimiselle. Erityisesti se toimii proteiini- ja geenituotannossa ja pilkkoo hiilihydraatteja, joka puolestaan tukee ruoansulatusta ja tätä kautta edistää painonhallintaa. Sinkki voi myös poistaa pahanhajuista hengitystä.

BioPro on loistava ravintolisä, jos kärsii makeanhimosta, ihon, hiusten tai kynsien huonosta kunnosta, väsymyksestä tai pahanhajuisesta hengityksestä.

Tilaa nyt BioPro! Kokeilu on todella edullista!

A-vitamiini, jonka toinen nimi on retinoli, on yksi tärkeistä rasvaliukoisista vitamiineista, jota kehomme tarvitsee. A-vitamiinin saanti on todella tärkeää näkökyvylle ja luustolle. Jotta ihminen pystyy näkemään hämärässä, niin hänen on saatava a-vitamiinia. Jos a-vitamiini puuttuu, niin näkökyky heikkenee ja jos puutostila on erittäin vakava, niin se voi johtaa jopa sokeuteen. Kehitysmaissa asuvilla pienillä lapsilla esiintyy runsaasti tätä a-vitamiinin puutoksen aiheuttamaa sokeutta. Luustoon a-vitamiini vaikuttaa siten, että se on mukana luuston rakentumisessa. A-vitamiinilla on merkitystä näiden asioiden lisäksi myös immuunivasteen kehittymiselle sekä lisääntymiskyvylle.

A-vitamiinin oikea annostelu on ensiarvoisen tärkeää, sillä a-vitamiinin yliannostus aiheuttaa ihmiselle myös vaaroja, koska se varastoituu ihmisen elimistöön. Erityisiä vaaroja liikasaannista voi tapahtua maksalle.

A-vitamiinin puutosoireet

• hämäräsokeus
• kuiva iho ja/tai kalpea iho, ihon hilseily

A-vitamiinin yliannostuksen oireet

• uneliaisuus
• ruokahaluttomuus
• ärtyneisyys
• maksan toimintahäiriöt
• luustomuutokset

A-vitamiinin lähteet

A-vitamiinia saadaan kasviksista ja liharuoista. Kasviksista erityisesti porkkana ja pinaatti ovat hyviä a-vitamiinilähteitä. Liharuoista erityisesti maksa on hyvä a-vitamiinin lähde, sillä jo paketillisen maksalaatikkoa syömällä kattaa a-vitamiinitarpeensa pariksi viikoksi. Tutkimusten mukaan naiset saavat a-vitamiininsa pääasiassa vihanneksista ja miehet lihasta. Myös rasvaiset maitotuotteet sisältävät a-vitamiinia, erityisesti juusto on hyvä a-vitamiininlähde.

A-vitamiini ja raskaus

Raskaana olevien tulisi välttää a-vitamiinia ja tämän takia esimerkiksi maksaruoista tulisi kokonaan luopua raskauden ajaksi. Liika a-vitamiinin saanti voi aiheuttaa raskaana olevalle sikiön suurentuneen epämuodostumariskin.

Jos syö ravintoköyhää ruokaa, niin kannattaa nauttia multivitamiinitabletteja päivittäin. Näin varmistaa sen, että saa kaikki tarpeelliset vitamiinit ja että niiden suhde on tasapainossa.

Tilaa Vitamiinit netistä

Fitnesstukun vitamiinit tilaat täältä

Ihmisen keho tarvitsee monia vitamiineja ja hivenaineita voidakseen hyvin. Nykyisin syömme välillä kiireisessä elämässämme ravintoköyhää ruokaa ja emme saa kaikkia kehomme tarvitsemia aineita ruokavaliostamme. Jos tuntuu, että on jatkuvasti väsynyt ja olo on vetämätön, niin voi olla että kehosta puuttuu jotain elintärkeää vitamiinia tai hivenainetta. Myös jatkuva sairastelu, flunssat ja yskä voivat olla merkki siitä, että yleiskunto ei ole niin hyvä kun se voisi olla. Suomessa on pitkä pimeä aika, jonka takia erityisesti meidän suomalaisten tulisi syödä terveellisesti ja käyttää vielä terveellisen ruokavalion lisäksi lisäravinteita. Tämä varmistaa sen, että voimme hyvin ja jaksamme paremmin. Tutkimusten mukaan useimpien suomalaisten täytyisi käyttää Omega3-, multivitamiini, d-vitamiini sekä kalsium-lisäravinteita.

Professorit ja tutkijat suosittelevat ihmisiä perehtymään huolellisesti siihen, että minkälaisia lisäravinteita he tarvitsevat ja kuinka paljon. Näiden asioiden tutkiminen voi olla melko haastavaa ja aikaa vievää ja ihmisillä ei ole siihen resursseja. Tähän tarjoaa vastauksen suomalainen WellNutrition.

WellNutrition on yritys, jonka valikoimissa on kaikki tärkeimmät vitamiinit ja hivenaineet. Professorit ja alan parhaat asiantuntijat ovat suunnitelleet WellNutritionin tuotteet. WellNutritionin palvelu perustuu siihen, että se toimittaa joka kuukausi asiakkailleen kotiin ns. kuukauden paketin, jossa on kaikki suomalaisen ihmisen tarvitsemat lisäravinteet seuraavan kuukauden ajaksi. Kun tilaa lisäravinteensa WellNutritionilta, niin säästää aikaa ja vaivaa. Lisäravinteet tulevat sen myötä myös helposti osaksi arkea, sillä vitamiinit ja hivenaineet lähetetään suoraan kotiin. WellNutritionin hinnat ovat myös erittäin kilpailukykyiset. Koska WellNutrition on vakavarainen suomalainen yritys, jolla on taustallaan alan parhaimmat asiantuntijat, niin siihen voi myös luottaa.

WellNutritionilta voi tilata joko yksittäisen paketin tai vuositilauksen. Jokainen WellNutrition-paketti sisältää 30 omega-3 tablettia, 30 multivitamiinitablettia ja 30 kalsium/d-vitamiinitablettia. Yksittäinen paketti on tarkoitettu tutustumiskäyttöön. Kun tekee vuositilauksen, niin hinnat tulevat edullisemmaksi ja maksu suoritetaan silti vain kerran kuukaudessa. Käyttäjät ovat olleet todella tyytyväisiä ja WellNutrition lisäravinteet ovat olleet pidettyjä ja systeemi on koettu todella käteväksi.

Kuopion yliopistossa on tehty tutkimus, että lapsemme syövät liian yksipuolista ruokaa. Tutkimus on tehty tutkimalla ala-aste ikäisten lasten ruokapäiväkirjoja. Poikkeamat ovat samoja mitä aikuisilta on huomattu. Mitä isot edellä niin sitä pienet perässä. Lapset saavat liikaa kovia rasvoja ja erityisesti suolaa. Sokeriakin käytetään liikaa. Puutetta on myös kuiduista, D-vitamiinista sekä B-vitamiineihin kuuluvasta folaatista.

Ruokavaliota pystyy korjaamaan melko vähäisillä muutoksilla. Täytyy alkaa tarkkailemaan ostettujen ruokien ja leipien suolapitoisuuksia sekä laittaa vähemmän suolaa kotiruokaan. Kannattaa suosia kokojyvätuotteita ja kasviksia, sillä niistä saa folaatteja. Välipaloina kannattaa suosia vitamiinirikkaita kasviksia ja juoda janojuomaksi vettä. Kalaa tulisi syödä ruoaksi ainakin kaksi kertaa viikosta. Näin turvataan lasten d-vitamiinin saanti. Alle kaksivuotiaille suositellaan annettavaksi d-vitamiinitippoja ruokavaliota täydentämään. Meidän aikuisten täytyy itse noudattaa näitä oppeja, niin lapsemme oppivat perässä.

Koululaisilla kouluaterioiden merkitystä on korostettava. Jopa joka kymmenes koululainen jättää kouluruokailun väliin ja syö omia välipalojaan. Suurin osa syö valikoiden ja vain pieni vähemmistö syö kaikkea tarjolla olevaa ruokaa.

Lapsille ei kannata syöttää lisäravinteita turhaan. Aika monet vanhemmat syöttävät lapsilleen pillereitä purkista vailla perusteltua syytä vain varmuuden vuoksi. Oikeasti lisäravinteita tarvitsevat vain kroonisesti sairaat ihmiset. Pillereistä voi olla enemmän haitta kuin hyötyä, ylisuuret annokset voivat aiheuttaa pahoinvointia ja muutoksia kehossa.